Sanat ve iyilik hali (wellbeing), sanatsal ifadenin genel sağlıkla olan olumlu ilişkisini kapsar. Görsel sanatlar, müzik, dans, tiyatro ve yazı gibi farklı sanat formlarıyla hem hal olmak, zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığı destekler. Sanat bireylerin duygularını farkına varıp ifade etmelerini kolaylaştırır, stres ve anksiyeteyi azaltır ve kişisel büyümeyi destekler. Benzersiz bir öz-bakım şekli sunan sanat, kişinin kendiliğini keşfetmesine alan açmasıyla öz farkındalığı arttırır ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurabilmeyi sağlar.

 

Sanat terapisi, topluma yönelik sanat programları ve yaratıcı atölyeler gibi girişimler, sanatın dönüştürücü ve onarıcı gücünü kullanarak zihinsel sağlığı, direnci ve psikolojik sağlamlığı artırmayı amaçlar. Tüm bu katkılar, sanatın kişisel ve toplumsal iyilik halini artırmada etkili bir araç olduğunu göstermektedir. Duygusal, zihinsel, ruhsal ihtiyaçlarımızı karşılamada güçlü bir kaynak olmasıyla insanların kendilerini ifade etmelerini, keşfetmelerini ve gelişmelerini sağlar.